콤부차 다이어트 만드는법&총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 오늘은 콤부차 다이어트 방법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 여러분들 콤부차 다이어트 진행하실때 혹시 구입하셔서 하고 계시나요? 구입하셔서 하는거랑 집에서 직접 만들어서 진행하는거랑은 천지차이가 있습니다. 가공되어져있는것은 여러가지들이 함유되어있기때문에 오히려 살빼는데 있어 도움이 안될수도 있습니다. 그렇기때문에 늘 말하듯 항상 자신이 직접 제조해서 먹는것이 더 좋다라는것입니다.

 

콤부차 다이어트 효능

콤부차 다이어트 방법은 홍차나 녹차를 우려낸곳에 설탕과 스코비효모균을 넣어준후에 발효시켜놓은 차를 말하는 것이랍니다. 콤부차 다이어트 진행을 하기전에 우선적으로 콤부차 다이어트 효능이 무엇이 있는지 살펴봐야 하는데요. 우리의 몸에있어 어떻게 작용을해 살을 빼게 해주는지 우선적으로 적어보도록 하겠습니다.

 

 

우선적으로 콤부차 다이어트 방법을 진행하게되면 위장건강을 튼튼하게 만들어줄수 있습니다. 이는 발효되어지면서 유기산과 초산 그리고 유산균 등이 생성되어지면서 위장건강 뿐만이 아닌 소화에도 도움을 톡톡히 주고있습니다. 또한 위산분비가 많아지면서 위점막이 손상되어져 속이 쓰린 증상들을 억제해주어 위궤양을 예방해주는 역할을 하게 된답니다.

 

그리고 콤부차 다이어트 효능에는 항산화 성분인 비타민C와 E 그리고 폴리페놀과 베타카로틴이 풍부하게 함유되어있기때문에 우리몸에 쌓여있는 활성산소가 늘어나는것을 억제해주어 노화를 예방해주고 비타민B가 풍부해 세포건강과 대사에도 좋은 영향을 가져다 준답니다.

 

 

또한 콤보차 다이어트 진행시에는 혈당수치를 낮춰주게 되어 당뇨를 예방해주는데 있어 큰 도움을 주게 되는것은 물론 체중을 관리할수있도록 나쁜콜레스테롤을 밖으로 내보내주고 좋은 콜레스테롤을 증가시켜주어 우리에게 제대로된 건강한 체중감량을 할수 있게 도와주게 된다라는 것입니다.

 

뿐만아니라 콤부차 다이어트 진행을 하게 되는 경우 혈관질환을 예방해주게 되면서 혈관세포벽이 재생할수 있도록 도와주고 꾸준하게 섭취를 하게 되면 동맥경화와 고지혈증 등 각종 혈관질환에도 도움이되며 성인병을 예방해준다고 합니다. 그리고 환경오염 물질로 인해서 신장이 손상되는것을 막아주고 신장 석회화와 신장결석을 예방해주게 된답니다.

 

 

마지막으로 콤부차 다이어트 방법은 테오필린이라는 성분으로 인해서 기침과 천식등 여러가지 기관지질환을 예방해주고 콤부차 다이어트 진행을 하게 되는경우 글루크로산과 아세트산이 등과 같이 항산화 물질이 들어있기때문에 암세포가 성장하는 것을 막아주고 암발생률을 감소시켜준다고합니다. 이렇게해서 콤부차 다이어트 방법이 얼마나 좋은지를 먼저 설명을 드렸는데요. 그다음에는 어떻게 이를 직접 제조할수 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 시간을 내어 만들어놓은 후에 진행을 하시는것도 좋을듯 싶습니다. 그러면 지금부터 메모장을 준비하셔서 하나씩 일일이 적어보시기 바랍니다.

 

콤부차 다이어트 만드는법

우선적으로 먼저 준비물이 필요하겠죠? 펄펄 끓인 물 1L와 설탕100g 그리고 홍차잎5g, 스코비효모균을 준비해주시기 바랍니다. 이러면 콤부차 다이어트 만드는법 50%는 하신거랍니다. 다 준비하셨으면 콤부차 다이어트 만드는법 진행을 해보도록 하겠습니다. 잘 따라오시기 바랍니다.

 

 

끓은물 1L에 홍차잎을 넣은후에 5~10분정도 우려내주고 홍차잎을 걸러내주시기 바랍니다. 그다음으로는 설탕 100g을 넣고 녹을때까지 충분히 계속해서 저어주셔야 됩니다. 그다음은 유산균의 경우 60도 이상고온에서는 죽기때문에 식을때까지 기다려주신후에 스코피 효모균을(홍차버섯, 종균)을 넣으신후 면포를 덮은후에 고무줄로 고정해주시면 콤부차 다이어트 만드는법 끝이나게 된답니다.

 

콤부차 다이어트 만드는법 자체가 끝났으니 여러분들 이제 어디에서 보관을 해야하는지 알아야겠죠? 콤부차 다이어트 만드는법 완성을 하신분들은 그늘지고 바람이 잘통하는곳에 2주에서 3주동안 두신후 발효시키면 된답니다. 시간이 지날수록 발효는 계속해서 진행된다고 하니 꼭 냉장보관을 하시고 일주일안에 마셔주는게 좋답니다.

 

 

이렇게해서 여러분들 글쓴이가 할일은 다한것 같습니다. 어떠신가요? 여러분들 만들기가 상당히 쉽지 않으신가요? 다같이 콤부차 다이어트 방법을 통해서 꼭 콤부차 다이어트 성공을 하시길 바랍니다. 앗참 하루에 3잔 이내로 드시는거 잊지마시구요. 글쓴이 역시 화이팅해서 살과의 전쟁을 치를테니 여러분들도 열심히 하시길 바랍니다. 그러면 여기서 콤부차 다이어트 포스팅을 마치겠습니다.