신소율 다이어트 총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 이번시간에는 신소율 다이어트 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 정말 간단하고 충격적이니 여러분들 눈떼지마시고 잘 보시기 바랍니다. 만약 이게 가능하신분들이 있다면 정말 독하다고 말씀드릴것 같습니다. 글쓴이는 절대로 또다시 태어난다고 하더라도 이런 체중감량은 한번도 못할것 같습니다. 그녀가 도대체 어떻게 체중감량을 했기에 이렇게 난리냐구요? 지금부터 살펴봅니다.

 

신소율 다이어트 방법

신소율 다이어트 방법은 운동도 아닌 식단도 아니랍니다. 그녀는 운동도하지 않았고 절대적으로 식단관리를 하지않고 30kg을 뺐습니다. 그래서 그녀에게 어떻게 그렇게 체중을 감량했냐고 물어보고 답을 듣자마자 다들 경악을했습니다. 정말 대단하다라고 박수까지 쳐줄정도였습니다.

 

 

신소율 다이어트 방법은 바로 물이였습니다. 아무것도 먹지않고 물만 한달동안 계속 먹어주었다고합니다. 그렇게 그녀는 한달동안 체중을 감량했고 너무 배고파서 못참을것 같다라는 생각이 들때에는 양배추 한장을 먹었다고 합니다. 그녀는 76kg에서 46kg을 물로만 뺀것입니다.

 

신소율 다이어트 방법은 절식이나 마찬가지인데요. 매스컴에서 신소율 다이어트 방법이 올라오고나서 많은 분들이 현재 따라하고 있을수도 있겠다라는 생각이 듭니다. 그런데 정말 이것은 위험합니다. 여러분들 건강하게 살을 빼고싶지 정말 모든 영양분을 다 잃어 몸을 망가뜨리는 방법으로 살을 빼고싶은가요?

 

 

신소율 다이어트 방법을 따라하지 않길 바라면서 왜 안좋은지에 대해서 설명을 드리도록 하겠습니다. 그녀는 어쩔수없이 정말 무슨 방법을 찾아야 할지 몰라서 단기간에 미친듯이 살을빼기위해서 노력한것인데요. 하지만 저는 여러분들께 이방법은 절대로 추천드리지 않는답니다. 왜그런지 지금부터 살펴보겠습니다.

 

신소율 다이어트 단점

우선적으로 신소율 다이어트 단점은 영양에 있습니다. 모든 영양분들을 섭취하지 않다보니 뼈가 약해지고 몸이 허약해져 조금만 다쳐도 뼈에 금이가거나 아니면 영양실조로 쓰러질수도있습니다. 그리고 현기증과 빈혈이 나타날수 있습니다. 그러다보니 모든 기능들이 전부다 마비가 생기게되고 문제가 발생하게 된답니다.

 

 

또한 조금만 무언가를 섭취를해도 에너지로 소비하지않고 지방으로 저장해두며 몸에서 필요한 에너지들을 섭취한 영양분이 없다보니 기초대사량과 운동대사량의 소비하는 역할을 하는 칼로리가 높은 탄수화물을 원하는 근육들을 모두 파괴해 버리게 된답니다. 그렇게 신체의 모든 장기가 멈추게 되고 이게 장기간 지속되다보면 처음에는 체중이 감소하게되지만 실질적으로는 오히려 더 살이찌는 체질로 변하게 됩니다.

 

잠시동안 체중감량으로 행복할수 있지만 요요현상이 찾아오게되고 조금씩 다시 식단을 정해서 유지하려고 먹다보면 우리가 섭취하는 모든것들이 지방으로 쌓이게 되면서 오히려 원래의 몸이나 살을 더 찌게 할수도 있습니다. 그렇게되면 신소율 다이어트 방법을 또 진행하려고해도 실질적으로 제대로 되지 않고 몸은 병만들어가게 된답니다.

 

 

그러니 신소율 다이어트 방법처럼 절식을해서 살을빼도 되지만 이러한 부분까지 확인을 한후에 정하시길 바랍니다. 만약 한다고 하더라도 기간은 짧게하고 몸의 독소와 노폐물을 빼준후 몸을 정화시켜준후에 그때 다시 식단을 조절해서 빼는것을 글쓴이는 권해드립니다.

 

신소율 다이어트 부작용

그러면 신소율 다이어트 부작용을 살펴보겠습니다. 신소율 다이어트 방법으로 인해서 그녀는 현재 정말 아름답고 여리여리한 몸을 가졌습니다. 하지만 만약 이에 대해 맞지 않는 사람이 하게 되는경우 탈모가 찾아올수 있습니다. 아무래도 영양분이 부족하다보니 공급이 제대로 이루어지지 않게 되면서 신체중에서 가장 약한 머리카락이 빠지게 되는 것입니다.

 

 

또한 신소율 다이어트 부작용으로는 앞서 말했듯이 뼈가 약해져 골다공증이 올수있습니다. 여성의 뼈는 20대에서 30대전반까지 서서히 완성이 되어진답니다. 그렇게 수년동안 뼈가 잘 자라게 되는 시기이며 이때 단단해지고 골밀도가 높아지는데 만약 굶어서 빼게되는 경우 골밀도가 낮아져 오히려 젊었을때 굶는 체중감량을 한분들의 경우 골다공증이 금방 찾아오게 된답니다.

 

그다음은 신소율 다이어트 방법은 변비를 불러올수 있씁니다. 불규칙한 식사와 무리한 열량을 제한하게 되면서 식사와 스트레스로 인해서 변비가 생기게 되는데 만약 변비가 생기게 되면 아랫배가 볼록해져 더 나와보일수 있습니다. 하지만 이렇게 생긴 똥배는 절대적으로 없어지지 않죠.

 

 

뿐만아니라 신소율 다이어트 진행시에는 거식증이 찾아올수 있습니다. 이 이유는 설명하지 않아도 많은분들이 아실것 같습니다. 여러분들 만약 이방법을 진행하시려고 한다라면 꼭 이부분을 먼저 생각하신후에 진행을 하셨으면 좋겠습니다. 건강도 지키는 체중감량을 다같이 해보자구요.