이재은 다이어트 비법

안녕하세요. 윤블리 입니다. 오늘은 35kg을 뺀 이재은 다이어트 내용을 살펴볼까 합니다. 많은 분들이 아시겠지만 이재은 다이어트 시작하기전에 모습을 보시면 후덕합니다. 하지만 그녀는 예전에는 살쪄도 이쁘다라고 말해줬던 남편이 지금은 마음이 변해서 살을빼기로 마음을 먹었다고합니다. 그러면서 그녀는 생각보다 체중을 엄청 많이 감량하였고, 현재 지금의 모습은 전혀 다른 사람이 된 것 같은 느낌을 가져다 주었습니다.

이재은 다이어트

 

저역시도 이모습을 보고나서 그녀에게는 어떤 비밀이 있을까 하고 찾아봤습니다. 그런데 그녀 또한 스스로 체중을 감량하는 것은 어려웠던지 전문가의 도움을 받으시면서 뺐습니다. 하지만 저는 능력이 된다면 전문가의 도움을 받는것을 권합니다. 왜냐면 시간을 그만큼 절약할수있고, 자기 자신의 본모습을 금방 찾을수 있기 때문입니다. 그리고 현재 이재은 다이어트 성공을 시킨 이곳은 연예인들이 가장 많이 찾는 곳이라고 합니다.

 

 

연예인들의 경우 자신의 모습이 곧 이미지이기때문에 이재은 다이어트 시작한것처럼 많이들 자기관리를 하게 된다고합니다. 그래서 정말 독하게 마음 먹지 않는다면 혼자서 빼는것은 무리라고 합니다. 저역시도 한계에 부딪히고 있지만 그래도 그 한계를 넘어서면 괜찮지 않을까 생각하면서도 불안한 마음 뿐입니다. 이렇게했는데도 체중이 줄어들지않고 나의 변화가 없으면 어떡하지 하면서 괜히 우울해지는 생각이 들게 된답니다. 오히려 혼자서 독하게 마음먹고 체중을 관리하게 되면 우울증이 스스로 찾아오게 되는거 같습니다.

이재은 다이어트

 

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그렇다면 이재은 다이어트 성공 어떻게 한것인지를 먼저 알아봐야합니다. 배우 이재은은 35kg을 감량하면서 화제의 주인공이 되었습니다. 1986년 그녀는 아역배우로 드라마 토지에서 데뷔를 하게 되었으며 1999년 노랑머리로 인해 청룡 영화상과 신인여우상도 받았습니다. 그런 그녀가 어느날 갑자기 결혼을 하게 되었고 아이를 키우다보니 후덕한 살로 인해서 스트레스를 많이 받았다고 합니다.

 

 

가장 많이 스트레스를 받았던것은 기존에 자신에게 대하는 남편의 행동과 지금의 행동이 많이 달라져서 상처를 받았다고합니다. 그래서 그녀는 우울증을 겪기도 했었으며 방송에 출연해 자신의 예전모습을 소개했습니다. 그리고 이재은은 조금더 날씬해진 자시의 모습을 공개했고 과거에 우울증과 급격한 체중증가로 인해서 스트레스를 받는 자신의 모습이 너무 싫었고 체중으로 인해서 건강이 안좋아져 몸도 마음도 힘들어 살을빼기 시작했다고합니다.

 

그렇게 2017년 이재은 다이어트 시작을 알리고 지금까지 35kg이 넘는 살을 빼고 자신감을 찾게되었고 그것이 자신의 인생 터닝포인트가 되었다고 말했습니다. 사람들은 그런 그녀에게 어떻게 살을 뺐냐고 물어보았고 한 다이어트 회사를 통해서 뺐다고 밝혔습니다. 그럼 지금부터 그녀가 시행한 체중감량 노력이 어떤것인지를 살펴보겠습니다. 그녀는 우선적으로 체온을 높여주어 원활한 혈액순환을 만들어주고 신진대사 활동이 활발하게 만들어주어 체내에 쌓여있는 노폐물과 독소들을 바깥으로 배출해주게 되었다고합니다.

 

 

일명 티비에서 많이들 보셨겠지만 그녀는 체온을 이용해 체중을 빼게 된것입니다. 그렇다면 체온을 사용해 체중을 감량하는 것은 왜 인지를 살펴보겠습니다. 이재은 다이어트 성공에 있어 체온은 빼놓을수 없는 것중 하나입니다. 그 이유는 바로 몸에 있는 모든기능들의 순환을 도와주기 때문입니다. 우리도 신체중 살이 가장 많이 찐 부위는 그만큼 차갑다라는 것을 느끼실수 있으실겁니다. 그렇게 체온이 떨어지게 되면 순환이 되지 않고 차가워진 부위에 살이 가장 많이 찌게 된답니다.

 

그렇기때문에 체온을 우선적으로 생각해 골고루 올바르게 순환될수 있도록 도와줘야하는데 이때 바로 체온을 상승시키기 위해 따뜻한 수분으로 바꿔준다고합니다. 따뜻한 수분으로 인해서 체온이 상승하게 되면 잘 쓰지 않던 부위도 근육을 움직여 근육이완이 될수 있도록 도와주고 가벼운 스트레칭까지 함께 진행을 해주면 모든것이 완성이 된다고합니다. 옛말에 어른들이 몸은 항상 따뜻해야된다는 이유가 이것이였는지 아니면 이게 맞아떨어진건지는 모르겠지만 항상 몸을 따뜻하게 유지를 해주셔야 합니다.

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이재은 다이어트 정보

그럼 지금부터 이재은 다이어트 정보 확실하게 알아두시는게 좋을것 같습니다. 언제 어디선가 등장 할수 있으니 말입니다. 우선적으로 이곳은 예신이라는 곳이며 연예인분들이 체중을 감량할때 가장 많이 찾는곳이기도 하답니다. 그정도로 성공하신분들도 많으며 실패하신 분들은 없는것 같았습니다. 자신이 중도포기하거나 먹을것을 줄이지 못하는 등 그런점을 빼고 말입니다. 글쓴이 역시 실패하신 분들에게는 분명 이유가 있으실겁니다. 아무리 잘 따라한다고 하더라도 자신이 지키지 못하는 무언가에 의해서 그렇게 되는거나 마찬가지라는 것입니다. 자기 자신의 마음가짐을 다 잡으셨으면 예신 이라는 곳을 찾아가셔도 될것 같습니다.

 

 

그래서 글쓴이는 지금도 이야기하지만 항상 자신의 마음가짐이 중요하다고 말하고싶습니다. 뿐만아니라 이재은 다이어트 역시 어려운 부분이라고 생각합니다. 너무 쉽게 생각하고 덤비지 않으셨으면 좋겠습니다. 이곳에서는 어떻게 진행을 하는지 모르겠지만 그래도 자기 자신과의 약속을 지켜야지 성공도 있지 않을까하는 생각이듭니다. 그러면 여러분들 다들 체중감량에 성공하시기 바라면서 글쓴이는 포스팅을 마무리 짓도록 하겠습니다. 행복한 하루가 되시기 바랍니다. 내일은 어린이 날이니 오늘 출근하신분들은 내일을 기대하시면 될것 같습니다.