시서스 다이어트 총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 요즘 시서스 다이어트 방법을 이용하시는 분들이 상당히 많은데요. 작년에도 그랬지만 요즘들어 시서스 다이어트 방법을 진행하시는 분들이 더 늘어난것 같습니다. 아무래도 그에 대한 효과를 톡톡히 보신 분들께서 소개를 해줬기때문이 아닐까 하는 생각이 듭니다. 그렇기때문에 글쓴이도 오늘같은 날은 나도 한번 써보자 나의 생각을 이렇게 생각이 들었습니다.

 

시서스 다이어트 후기

우선적으로 시서스 다이어트 후기를 말씀드리자면 운동을 극도록 싫어했던 저는 시서스 다이어트 자체만으로 살을빼기 위한 도전을 했습니다. 하지만 이게 왠일? 처음에는 빠지는거같더니 이제는 더이상 빠지지 않더군요. 그래서 운동을 하는 친구한테 물어봤습니다. 몸에 쌓여있는 노폐물과 독소들을 내보내줬는데 더이상 나올 염증들이 없어서 체중이 안줄어드는거야 라고 하더군요. 그럼 어떻게 해야돼 라고 물었더니 운동을 하라는 것이였습니다.

 

 

걷는 운동을 30분만이라도 꾸준히 해주면 시서스 다이어트 성공을 할수있다라는 것입니다. 단 바디라인은 책임을 못진다라고 말을 하더라구요. 아무래도 나는 탱탱한 몸매를 원하기때문에 그냥 살을 빼는것과는 달랐습니다. 결국엔 나중에 마음을 굳게 먹고 시작하자 라고 생각하고 포기를했습니다. 우선 말씀드리자면 운동을 하시지 않으실분들은 시간낭비이니 하지말라고 말씀드리고 싶어요. 하지만 꾸준히 30분이라도 걸을수 있으신분들은 꼭 하시길 바랍니다.

 

시서스 다이어트 효과

우선 시서스 다이어트 효과는 식탐을 없애주는 렙틴이 존재합니다. 그런데 식탐이 많은 저로서는 감당이 안되더군요. 하지만 그래도 먹는것은 조금 줄었던거 같습니다. 하지만 먹는게 줄어든다고 해서 모두다 같은 살들이 빠지는게 아니라는 점 알아두셨으면 합니다. 그다음은 지방 분해 오르몬 아디포넥틴입니다. 여러분들 제가 위에서 말씀드린 부분이 이부분입니다.

 

 

시서스 다이어트 효과중에서 아디포넥틴을 증가시키는데 운동을 조금만 하더라도 살이 빠진다른것입니다. 걷기 운동 30분을해도 1시간을 한것처럼 운동효과를 보실수 있다라는 것입니다. 그러다보니 살이찌는체질에서 살이 찌지 않는 체질로 바뀌게 되는것입니다. 그러니 여러분들도 시서스 다이어트 진행을 하실거라면 조금이라도 운동을 하시는것을 권해드립니다.

 

그다음은 폭식을 예방하는 것입니다. 맞습니다. 이거는 제가 말씀드릴수 있는 부분인것 같습니다. 제가 작년부터 스트레스를 받으면 미친듯이 먹는것으로 풀었습니다. 그러다보니 이게 습관이 되더라구요. 그래서 폭식을 어떻게 멈춰야할까 생각하다가 시스서 다이어트 효과에 폭식 예방이 써있길래 먹어봤는데 좋아지긴 하더군요. 그런데 더 좋은것은 현재 시서스 다이어트 방법을 진행하지도 않는데도 불구하고 폭식을 하지 않는다는 것입니다.

 

 

마지막으로 시서스 다이어트 효과는 다들 아시겠지만 피부가 당연히 좋아지고 노화를 늦추게 됩니다. 위에 세개만 읽어보아도 왜 그런지는 충분히 이해를 하실거라는 생각이 듭니다. 그러니 여러분들도 제말만 지키실수 있으시면 꼭 해보시기 바랍니다. 이렇게 좋은 방법은 따로없습니다. 저는 현재 운동을하면서 근육을 먼저 키우고있는 중입니다. 근육을 키우면서 살까지 빼도록 만들려고 하는것인데요. 너무 마른몸이 아니라 정말 누구나 원하는 그런 몸이 갖고싶어서 시작하게 되었습니다.

 

시서스 다이어트 먹는법

시서스 다이어트 진행을 하실때에는 먹는법 역시 잘 알아두셔야 합니다. 1일 섭취량 300미리그램이라는거 알아두심이 좋구요. 시서스 다이어트 먹는법은 물에 타서 운동을 한후나 식사전에 드시거나 아니면 요거트나 우유에 타서 먹어주고 샐러드위에 솔솔뿌려서 섭취를해도 좋습니다. 단 꾸준히 하셔야 합니다. 여러가지 방법을 동원해서라도 질리지 않도록 꾸준하게 해주시기 바랍니다.

 

 

이렇게해서 시서스 다이어트 방법에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 많은 도움이 되셨나요? 시서스 다이어트 방법을 진행하시는 분들 꾸준함이 정말 답입니다. 꾸준함과 약간의 운동이 더해진다면 살만빼시는 분들은 충분히 체중을 감량하실수 있습니다. 그리고 탱탱한 몸을 가지고 싶으신 분들의 경우 열심히 운동과함께 시작해주시기 바랍니다. 그러면 글쓴이는 시서스 다이어트 포스팅을 마치겠습니다.