[방아잎] 효능&총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 오늘은 방아잎 식물에 대해서 알아보려고 합니다. 방아잎 이름이 참 특이한데요. 꼭 무언가를 떠올리게 하는 식물인거 같습니다. 그런데 이 식물이 우리에게 정말 좋은 영향을 준다고 알려지게 되면서 한번 살펴보게 되었는데요. 여러분들의 건강 이번시간에는 방아잎 풀로 챙겨보려고 합니다.

방아잎

방아잎 식물은 만주와 중국, 일본, 대만, 한국 등 동아시아의 온대에서 난대에 걸치게되면서 잡초처럼 이곳저곳에 널리 분포하고 있습니다. 국내에서는 전국 각처의 산과 들, 계곡처럼 습기가 있는곳에서 자라나고 있으며 방아잎 이름은 중개풀 등으로도 불리우고 있습니다. 예로부터 방아잎 풀은 민가에서 봄부터 가을까지 어린잎을 식용해 왔으며 이는 특히 장어탕과 추어탕, 보신탕 등에 들어가는 양념으로 쓰였습니다. 

 

 

그리고 풋고추와 함께 전을 부쳐서 먹거나 장떡을 해서 먹었으며 된장국에 넣기도 했습니다. 방아잎 생김세는 깻잎과 비슷하게 생겼지만 깻잎보다는 갸름하고 잎의 꼭지 부분이 보랏빛을 띠고 있기때문에 보딱 보셨을때 헷갈리지 않고 구분이 가능하답니다. 워낙에 영양분이 다양하게 들어있다보니 그에 따르는 긍정적인 영양소도 풍부한데요. 지금부터 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 

방아잎 효능

소화촉진을 도와주는 방아잎 효능

소화가 잘 안되는 사람들의 경우 속이 더부룩함을 느끼고 속이 많이 불편하실텐데요. 방아잎 효능 소화를 촉진시켜주는 역할을 합니다. 방아잎 효능 특유의 향이 식욕을 증진시켜 주기때문에 입맛이 없을때에 탁월하며 위액이 과다분비가 되는것을 막아주어 역류증상이나 메스꺼움, 구토증상을 개선해주는데 도움을 주며 위장에서 발생하는 가스를 제거하는데에도 좋습니다.

 

 

면역력을 강화시켜주는 방아잎 효능

방아잎 효능 면역력을 강화시켜주는 역할을 합니다. 방아잎 효능 항균과 항바이러스 작용이 뛰어나기때문에 외부로부터 들어오는 세균과 바이러스들에게 저항을 할수있는 힘을 길러주고 면역체계를 강화시켜주어 감기와 같은 각종 질환들을 예방해주는 역할을 합니다.

구취제거에 좋은 방아잎 효능

방아잎 효능 구취제거에도 탁월합니다. 방아잎 효능 독특한 향은 입냄새를 없애는데 있어서 탁월한데요. 이를 달인물로 입안을 헹구게 되는 경우 입냄새를 없애주는 것은 물론 살균 작용을 하게 되면서 잇몸 건강에도 긍정적인 영향을 가져다 주는 역할을 합니다. 

 

 

잡내를 제거하는 방아잎 효능

특유의 향이 이렇게 도움을 많이 주는지는 몰랐는데요. 방아잎 효능 특유의 향으로 인해서 잡내를 제거하는데에 도움을 줍니다. 육류와 어류를 조리할때에 잡내를 없애주기위해서 향신료를 사용하게 되는데요. 그때 방아잎 효능 향신료로 대신해서 사용하면 누린내와 비린내를 제거하는데에 탁월합니다.

피부질환을 개선해주는 방아잎 효능

살균작용에 탁월한 방아잎 효능 식물은 피부질환에도 상당히 좋은 역할을 합니다. 방아잎 효능 습진은 물론 무좀에도 뛰어난데요. 이는 피부질환의 원인이 되는 진균을 없애는데에 도움을 주게되면서 피부질환을 개선해주고 여드름과 같은 피부염들을 예방해주고 완화해주는 역할을 합니다. 

 

 

천식을 완화하는데 좋은 방아잎 효능

방아잎 효능 천식을 개선하는데 좋습니다. 방아잎 효능 항히스타민 작용이 뛰어나 알레르기의 발병을 예방하는데에 도움을 주는 역할을 한답니다. 이는 염증을 막아주는데에 도움을 주기때문에 천식으로 인해서 폐에 염증이 생기는 것을 막아주어 폐를 건강하게 해주는 역할을 합니다.

염증을 제거해주는 방아잎 효능

방아잎 효능 염증을 제거하는데에도 탁월합니다. 방아잎 효능 염증물질이 생성되는 것을 막아주며 우리의 몸에 쌓여있는 염증들을 제거해주는 역할을하여 관절염이나 각종 염증 질환들을 없애는데에 있어 도움을 주기때문에 염증으로 인한 통증을 완화시켜주는 역할을 합니다. 

 

 

뇌건강에 좋은 방아잎 효능

방아잎 효능 뇌건강에도 좋은 역할을 합니다. 이는 신경세포가 손상되는 것을 막아줌으로서 중풍과 치매를 예방해주고 뇌세포가 파괴되는 것을 보호해줌과 동시에 우리의 몸에 쌓여있는 활성산소를 없애주는 역할을 하기때문에 세포가 노화되는 것을 막아주게 되면서 노화를 방지해주게 된답니다. 

방아잎 부작용

방아잎 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 소양인 체질의 경우나 위가 약해져있는 사람의 경우에는 방아잎 채소를 피하는 것이 좋으며 방아잎 성질이 따뜻하기때문에 몸에 열이 많거나 땀을 많이 흘리는 사람과 근육이 단단한 사람의 경우 섭취를 피하시거나 소량만 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

 

방아잎 자체가 좋은 식물이라고 하더라도 적당량을 넘어서 과하게 섭취하게 되는경우 방아잎 부작용을 불러올수 있습니다. 이렇게해서 방아잎 채소에 대해서 알아보게 되었는데요. 여러분들 고기와 함께 쌈을 싸드셔보시는것은 어떠신가요? 그러면 방아잎 포스팅을 마치도록 하겠습니다.