[상황버섯] 효능&먹는법&총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 오늘은 상황버섯 식물에 대해서 알아보려고합니다. 상황버섯 식품은 지흙속의 균류를 총칭하는 명으로 전세계적으로 200여종이 분포되어 있다고합니다. 그리고 현재 국내에서는 12종이 자생하고 있는것으로 보고되어졌습니다. 진흙이라는 이름이 붙게 된것은 형태적으로 이 표면에 진흙처럼 균열이 있어서 붙여진 이름입니다.

상황버섯

상황버섯 식물은 다년생인데요. 상황버섯 자체가 생육환경에 상당히 민감하기때문에 인공재배로 국내에서는 1998년 품종이 보급되기 시작하였습니다. 현재 등록되어있는 상황버섯 품종은 고려, 장수, 마른 3종이며 국내에서 재배되는 것은 현재 장수 입니다. 상황버섯 식품은 5년에서 7년정도 생장해야 되는것으로 보고되어져있는데요. 생장속도가 상당히 느립니다. 

 

 

상황버섯 인공재배를 할때에는 2년이 지난후에 수확이 가능합니다. 또한 자연산으로 자라는 것은 버드나무와 뽕나무, 사시나무, 참나무, 철쭉나무 등 활엽수의 나무줄기에서 자라나고 이는 상이, 상신, 호손 안 등의 이름으로 기록되어져 있으며 이들을 모두 총칭해서 칭층공균이라고 합니다. 동의보감에서도 마찬가지로 이를 이렇게 분류하고 있습니다. 

상황버섯 효능

항암작용이 뛰어난 상황버섯 효능

상황버섯 효능 강력한 항암작용을 합니다. 상황버섯 효능 NK세포 활성을 다른것에 비해 2.5배 이상 상승시키며 암환자의 수명연장을 1.8배 높인다라는 연구결과가있었는데요. 이는 NK세포 활성화 뿐만아니라 정상세포의 면역기능까지 높이며 암세포를 사멸촉진을 하는데에 도움을 주는 역할을하여 암세포가 성장, 전이하는 것을 막아주고 생성되는 것을 억제해준답니다. 

 

 

면역력을 강화시켜주는 상황버섯 효능

NK세포는 상황버섯 효능 성분에서도 가장 중요한 부분인데요. 이는 면역 기능을 담당하는 대표적인 면역세포입니다. 상황버섯 효능 NK세포는 자연살해세포로 변형세포나 감염세포와 같은 비정상세포를 직접적으로 공격을하여 제거해주며 면역반응에 관여하는 물질들을 생성해주고 비정상세포의 증식을 억제해주는 역할을 합니다. 

인터페론 감마의 생성을 촉진하는 상황버섯 효능

상황버섯 효능 인터페론 감마가 만들어지는 것을 촉진해주게 됩니다. 인터페론 감마는 면역세포에서 만들어지는 자연 단백질인데요. 이는 T세포와 NK세포에 의해서 만들어지는 다른 면역세포를 자극하는 신호 물질입니다. 그런데 상황버섯 효능 균사체가 이러한 역할을 하기때문에 꾸준하게 섭취를 하게 되는 경우 인터페론 감마 증가를 느끼실수 있습니다.

 

 

혈관질환을 개선하는 상황버섯 효능

상황버섯 효능 혈관질환을 예방 및 개선하는데있어 탁월합니다. 상황버섯 효능 구아닐산이라는 성분이 풍부하게 들어가있어 혈관속에 쌓여있는 노폐물 배출과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데에 있어 도움을 주며 혈관을 정화시켜주어 혈액이 원활하게 흐를수있도록 혈류를 개선해주게 되면서 동맥경화와 고지혈증과 같은 혈관질환에 좋습니다.

다이어트에 도움이 되는 상황버섯 효능

평소에 체중감량을 하시는 분들의 경우 상황버섯 효능 꾸준하게 섭취하면 좋은데요. 상황버섯 효능 베타글루칸이 지질대사를 개선해주어 체지방을 형성하고 억제해주며 항비만에 도움이 됩니다. 또한 과체중인 분들이 베타글루칸 함량이 높은 식단으로 섭취를 하게 되는 경우 식욕을 감소해줌과 동시에 체중을 감량해준답니다.

 

 

당뇨를 예방해주는 상황버섯 효능

당뇨를 예방하고 개선해주는데 탁월한 상황버섯 효능 알고 계셨나요? 상황버섯 효능 인슐린 분비를 촉진시켜주고 혈당을 강하하는 역할을 하기때문에 혈당을 조절해주는데에 있어 큰 도움을 주고 이로인해서 당뇨를 예방하고 개선하는데에 있어 좋습니다. 

간을 건강하게 해주는 상황버섯 효능

상황버섯 효능 간을 건강하게 관리하는데에 있어 탁월합니다. 특히 상황버섯 효능 음주로 인해서 손상된 간을 재생시켜주고 간의 해독작용을 도와주어 간의 기능을 강화시켜줍니다. 이는 당연히 음주를 한 다음날 마셔주면 숙취해소에도 좋으며 피로감을 없애는데 있어서 도움을 줍니다.

 

 

피부미용에도 좋은 상황버섯 효능

요즘은 남녀노소 할것없이 피부를 챙기시는 분들이 많습니다. 그만큼 이미지가 가장 눈에 띠기 때문인데요. 상황버섯 효능 피부미용에 탁월합니다. 그이유는 상황버섯 효능 항산화성분이 풍부하기때문인데요. 이는 활성산소를 제거해주고 기미나 주근깨를 없애주며 피부트러블을 해결하는 것은 물론 나이가 들면서 쳐지는 탄럭도를 높여주는 역할을 합니다. 

지질대사를 개선하는 상황버섯 효능

상황버섯 효능 지질대사에도 관여를 하는데요. 상황버섯 효능 베타글루칸 성분이 저밀도 콜레스테롤인 LDL수치를 낮춰주고 몸에 좋은 콜레스테롤 HDL 콜레스테롤 수치를 높여주어 꾸준하게 섭취를 하게 되는 경우 콜레스테롤 수치를 개선해주고 심장 질환의 발병 위험률을 낮춰주는 역할을 합니다. 

 

 

혈뇨와 자궁출혈에 좋은 상황버섯 효능

상황버섯 효능 혈노와 자궁출혈에도 도움이되며 출혈을 멎게해주는 지혈 작용을 합니다. 상처가 생기게 되면 출혈이 발생하게되고 눈으로 보이기때문에 대처가 가능하지만 몸안에 생긴 출혈은 눈에 보이지 않으며 상황이 악화된 후에 우리들의 몸에 이상반응이 나타나게 되는데요. 이로인한 상처를 치료해주는 것은 물론 지혈을 해주는 역할을 합니다.

상황버섯 먹는법

상황버섯 먹는법 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 상황버섯 먹는법 차로 우려서 먹는것이 가장 좋습니다. 또한 끓여놓고 식은후 물 대용으로 냉장고에 넣어두고 드셔도 좋은데요. 지금부터 상황버섯 먹는법 진행에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 상황버섯 먹는법 순서 한번 보시기 바랍니다.

 

 

1.일주일분 21g에서 35g을 넣은후 물 2L를 넣어주시기 바랍니다.

2.처음부터 센불이 아닌 중간불에 넣고 달여주세요.

3.물의 양이 반으로 줄어들게되면 저장 용기에 담아주세요.

4.삼탕까지는 가능하니 담아놓으신후 재탕을하고 또 재탕을 해주셔도됩니다.

5.끓일때는 유리나 약탕기에 끓이는 것이 좋습니다. 

6.식후 3회에 나눠 섭취를 해주세요.

상황버섯 부작용 및 보관법

상황버섯 보관법은 건조하고 서늘한 곳으로 통풍이 잘되는 곳에 보관해주는 것이 좋습니다. 물이 묻거나 젖은 것들은 가능한 빨리 달인후에 냉동보관하는 것이 좋습니다. 상황버섯 부작용에 대해서 살펴보면 상황버섯 약성이 강하기때문에 하루에 과하게 섭취를 하게 되는 경우 두통이나 속쓰림이 발생할수 있습니다. 

 

 

또한 상황버섯 찬성질을 가지고 있기때문에 평소 열이 많으신 분들에게는 좋지만 몸이 차가우신 분들께는 탈이 날수 있기때문에 적당량만 지켜서 드시는것이 좋습니다. 이렇게해서 상황버섯 식물에 대해서 알아보게 되었는데요. 여러분들께 많은 도움이 되길 바라면서 상황버섯 포스팅을 마치도록 하겠습니다.