[호랑이콩] 효능&심는시기&총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 이번시간에는 호랑이콩 식품에 대해서 알아보겠습니다. 호랑이콩 이름이 너무 귀여운데요. 아마 여러분이 생각하시는 그것! 맞을 것입니다. 그런데 아직까지 드시기만 드셔보시고 호랑이콩이 주는 좋은 영향이 무엇인지에 대해서 모르시는 분들이 있으신데요. 오늘 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

호랑이콩

호랑이콩은 강낭콩의 재배품종입니다. 호랑이콩은 콜롬비아에서 처음으로 재배되었는데요. 밭에서 키워서 씨앗으로 콩밥같은 음식을 해먹기도 하였으며 국내에서 몇몇 초등학교에서는 과학 교육중에 학습용으로 키우기도 하는 식물입니다. 호랑이콩 이름은 얼룩강낭콩, 울타리콩, 피강낭콩이라고 불리우기도 합니다. 

 

 

이는 익으면 꼬투리열매와 콩알이 모두 호랑이 무늬처럼 보인다고하여 호랑이콩이라 불리우고 있는데요. 익은 콩의 꼬투리 열매와 콩알의 무늬가 같습니다. 꼬투리열매의 경우 처음에는 초록색을 띠고있다가 나중에 커지게되면서 연두색으로 변하고 완전히 익게되면 흰색바탕에 빨간색 그리고 자주색 무늬가 있으며 꼬투리 열매의 벌어지는 부분은 주황색을 띠게 됩니다. 

호랑이콩 효능

갱년기증상을 완화하는 호랑이콩 효능

호랑이콩 효능 갱년기증상을 완화시켜줍니다. 호랑이콩 효능 이소플라본이 풍부하게 들어가있어 여성호르몬과 비슷한 기능을 해주기때문에 갱년기에 나타나는 우울증이나 안면홍조, 불면증 등의 여러 심리적, 신체적 증상을 완화시켜 주는 작용을 합니다. 

 

 

관절과 연골에 좋은 호랑이콩 효능

뼈가 약해지게 되면 골절이 일어나게되고 연골이 파열되는 상태가 발생하게 되는데요. 호랑이콩 효능 뼈와 관절이 상하지 않고 건강해질수 있도록 만들어주는 역할을 합니다. 호랑이콩 효능에는 사포닌과 이소플라본 성분이 풍부하게 들어가있어 연골과 관절이 손상되어지는 것을 억제하고 관절에 염증이 생기는 것을 막아주고 안토시아닌과 아연이 관절에 영양분을 공급해주어 통증을 완화시켜줍니다. 

면역력을 강화하는 호랑이콩 효능

우리 몸의 면역력이 떨어지게 되면 감기와 같은 각종 질환이 찾아오게 되는데요. 호랑이콩 효능이 면역력을 강화시켜주는 역할을 합니다. 호랑이콩 효능에는 사포닌이 다량으로 함유되어있어 신진대사를 촉진해주고 혈액이 원활하게 순환되도록 도와줌과 동시에 면역력을 높여 외부로부터 세균과 바이러스로 부터 우리의 몸을 보호해줍니다.

 

 

간기능을 향상시키는 호랑이콩 효능

잦은 음주와 스트레스, 야근 등으로 인해서 간의 상태가 좋지 못하신 분들이 상당히 많으실 것입니다. 이것이 점점 쌓이다보면 간질환을 불러오게 됩니다. 그런데 호랑이콩 효능이 간기능을 향상시키는데 탁월한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 호랑이콩 효능에는 손상된 간세포롤 회복시키는 레시틴과 단백질, 필수 아미노산이 풍부하여 간기능의 개선에 도움을 줍니다. 

피로를 회복해주는 호랑이콩 효능

피로가 쌓이고 쌓이다보면 나중에는 만성으로 변해 잠을자도 잔것같지않고 항상 몸이 찌뿌둥함을 느끼게 되는데요. 호랑이콩 효능이 피로를 해소시켜주고 원기 보충을 하는데에 있어 큰 도움을 준답니다. 호랑이콩 효능에는 식물성 단백질은 물론 사포닌, 비타민이 풍부하게 들어가있어 신진대사가 원활해지게 만들어줍니다. 

 

 

심혈관건강을 지켜주는 호랑이콩 효능

혈관이 막히게 되면 각종질환을 불러오게 되는데요. 호랑이콩 효능이 혈관건강을 지켜주어 질환으로부터 우리의 몸을 보호하게 됩니다. 호랑이콩 효능에는 이소플라본이라는 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈관속에 쌓여있는 노폐물을 배출해주어 혈류를 개선해주게 되면서 동맥경화와 고지혈증과 같은 혈관질환을 예방해줍니다. 

독소를 배출해주는 호랑이콩 효능

우리몸에는 우리가 모르게 노폐물들과 독소들이 차곡차곡 쌓이고 있는데요. 호랑이콩 효능이 그런 독소와 노폐물을 밖으로 내보내주는 역할을 합니다. 또한 호랑이콩 효능은 식이섬유가 풍부하게 들어가있어 중성지방의 체내 흡수를 막아주어 디톡스 쥬스로도 탁월합니다. 

 

 

뼈건강을 지켜주는 호랑이콩 효능

여성의 경우 아이를 출산하고나면 골다공증의 위험률이 높아지게 되는데요. 그런데 호랑이콩 효능이 뼈를 튼튼하게 만들어주는데에 탁월합니다. 그리고 호랑이콩 효능에는 칼슘과 필수 아미노산이 풍부하게 들어가있어 골다공증을 예방하는 것은 물론 성장기 어린이의 뼈건강에 도움을 줍니다. 

당뇨에 좋은 호랑이콩 효능

요즘은 나이불문하고 당뇨에 노출되어 계신분들이 상당히 많습니다. 그렇기때문에 호랑이콩 효능이 필요한데요. 호랑이콩 효능에는 비타민B1, B2, B6가 풍부하게 다량으로 들어있어 탄수화물 대사에 이로움을 주게되고 단백질을 보충하는데에 있어 탁월한 역할을 해주게 됩니다. 

 

 

대하에 좋은 호랑이콩 효능

호랑이콩 효능은 대하가 있는 여성에게 좋으며 주독과 복어의 독을 없애주는데 탁월합니다. 또한 이는 설사를 멎게하고 더위와 입안의 갈증을 해소시켜주며 위장을 따뜻하게 하여 열을 내려주는 역할을합니다. 본초강목에 의하면 대하증이 있는 여성이 강낭콩 꽃을 볶아서 가루로 만든것을 섭취하면 좋다고 기록되어져 있습니다. 

호랑이콩 심는시기

호랑이콩 심는시기 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 호랑이콩 심는시기 언제가 적당한지 궁금하신 분들은 지금부터 봐주시면 된답니다. 호랑이콩 심는시기는 보통의 경우 4월에 파종을 시작하게 됩니다. 만약 이때 호랑이콩 심는시기를 잘 맞추셨다면 6월에서 7월 사이에 수확을해서 콩을 얻을수 있습니다. 

 

 

보통적으로 호랑이콩 심는시기에 따라서 3월말일쯤에도 심을수 있는데요. 이는 현재의 기후상태를 보고 정하시면 된답니다. 3월에서 4월경에 낮기온이 올라오면서 서늘한 꽃샘추위가 불어오는 이날짜가 바로 적정한 날이라고 볼수 있습니다. 재배후에는 2년에서 3년 주기로 밭을 번갈아가면서 재배를 하는것이 좋으니 참고 해주시기 바랍니다. 

호랑이콩 부작용

호랑이콩 부작용에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 호랑이콩 부작용은 콩을 과하게 섭취하였을때 발생을 하게 되는데요. 만약 호랑이콩을 과하게 섭취한 경우 소화기능에 장애가 생길수 있으며 속이 메스껍고 구역질이 날수 있으니 주의하셔야 합니다. 또한 호랑이콩 생것을 익히지 않고 그냥 섭취하게 되는경우 구토와 복통 설사 증상이 나타날수 있으니 익혀서 드셔야 합니다.

 

 

많은분들의 경우 호랑이콩을 그냥 먹어도 되는건줄 착각하시고 드시게 되는데요. 그렇게 드시게 되면 위와 같은 상황이 벌어지게 되니 생으로보다는 요리를 해서 가열을하여 드시는것이 좋습니다. 만약 간식으로 한알씩 드시고 싶다면 호랑이콩을 팬에 달궈서 드시는 것을 권해드립니다. 그러면 호랑이콩 포스팅을 마치겠습니다. 호랑이콩이 좋다고 너무 많이 드시지 마세요.