[한련초] 효능&먹는법&총정리

안녕하세요. 윤블리입니다. 오늘의 포스팅은 한련초 식물에 대해서 알아보겠습니다. 한련초 이름이 가녀린 여인을 말하는듯한 느낌을 주어서 그런지 더욱 눈이 가게 되는 식물입니다. 그런데 한련초 이름만 모를뿐이지 이는 아주 습한땅에서 흔하게 볼수 있다고 하는데요. 오늘 그 안으로 조금 더 자세하게 들어가보도록 하겠습니다.

한련초

이번시간에 알아볼 한련초 식물은 농촌 등녘의 습한곳이라면 어디서든 자라납니다. 도랑이나 묵정돈과 같은 늘 습한곳에서사는 한련초 식물은 습지 식물로 분류가 되어집니다. 특히 한련초 식물은 물기가 빠진 논바닥과 같은 누기있는 땅에서도 잘 자라나는데 이는 열매에 깃털이 없기때문에 종자를 퍼트리기 위해서는 지표면에 반드시 물이 존재해야 하기때문이라 합니다. 

 

 

한련초 속명은 에클립타인데요. 이는 열매에 깃털이 없다라는 의미의 희랍어에서 유래되었으며 종소명 프로스트라타는 땅바닥에 포복하여 살고있다라는 의미의 라틴어도 포함하고 있습니다. 한련초 식물은 기는줄기와 땅속줄기가 존재하지 않기때문에 종소명과는 거리가 멀며 한포기씩 바로사서 사는 연약한 한해살이풀이라고 말씀드릴수 있습니다.

한련초 잡초는 인도를 포함해서 전세계 열대습지와 아열대 습지에서 흔히 자라나고 벼농사가 가능한 곳이라면 그곳에서 흔히 퍼져있습니다. 한련초 잎의 경우 약간 맵기도하고 신맛이 나기도하지만 국내에서는 한련초 어린잎을 삶아서 먹기도하면서 약초로도 사용되어져 왔을만큼 긍정적인 영향이 큽니다.

 

 

한련초 역사는 상당히 긴데요. 특히 고대 힌두교의 건강과학이라고 할수있는 아유르베다에서는 흰 머리칼을 검게해줄 정도의 장수와 회춘을 가져다주는 라사야나 테라피 치료법에 사용이 되어지고있는 귀중한 식물입니다. 그정도로 인류는 여기에서 열리는 열매가 왜 흑색으로 변하는지에 대해서 일찌감치 알고 있었기때문이라고 할수 있습니다. 

한련초 효능

간해독에 뛰어난 한련초 효능

간의 작용이 원활하지 않으면 피로는 물론 다양한 간질환을 불러오게 되는데요. 한련초 효능 간해독작용에 뛰어납니다. 아유르베다에서는 한련초 효능 식물이 오랫동안 간을 보호해주눈 역할을하고 황달과 간염과 같은 간질환을 치료해주고 해독하는데에 있어 사용되어져 있다고 적혀있습니다.

 

 

통증을 완화하는 한련초 효능

몸 곳곳에 통증이 발생하면 신경을 건드리다보니 머리도 아프고 일상생활이 안될 정도입니다. 그런데 한련초 효능 통증을 완화해주는 역할을합니다. 생쥐를 대상으로 다양한 통증을 검사한 결과 한련초 효능 코데인과 아스피린과 등동한 통증 완화 효과를 나타냈습니다.

치통에 좋은 한련초 효능

치통이 발생하게 되면 어느곳에도 집중을 하지 못할만큼 상당히 큰고통을 가져다주는데요. 한련초 효능 치통을 완화하는데에 있어 탁월합니다. 아유르베다에서는 한련초 효능 잎을 잇몸에 문질러서 치통을 없애주는데에 사용을 하였다고 적혀져 있습니다. 

 

 

소화불량에 도움이되는 한련초 효능

평소에 소화가 잘 안되시거나 위장이 약해서 소화를 하기에 어려우신 분들의 경우 한련초 효능 섭취를 하는 것이 좋은데요. 이는 아유르베다 의학에 따르면 한련초 효능 식용을 하게 되는 경우 일반적인 소화불량을 치료하는데에 사용하여 완화해주었다고 합니다.

감기나 흉부 감염을 치료하는 한련초 효능

감기에 걸리게되면 기침이 심하게 나오면서 폐에 무리가 갈수도 있는데요. 한련초 효능 감기와 감기로인해서 나타날수 있는 증상을 치료하는데에 유용하고 쓰이고 있습니다. 이는 한련초 효능 성분에 항균 특성성분으로 인해서 점액이나 가래의 흐름을 완화시키고 감염이 되어지는 것을 억제해줍니다. 

 

 

방광염을 개선하는 한련초 효능

이뇨작용이 활발하게 이루어지지 않는 경우에 신장에 결석이 생기기도하며 방광염이 찾아오게 되는데요. 한련초 효능 배뇨를 촉진시켜 이뇨작용이 활발하게 이루어질수 있도록 만들어 준다는 연구결과가 발표되었습니다. 특히 한련초 효능 위약보다 고혈압 환자에게 이뇨작용이 더욱 활발했습니다.

눈을 보호하는 한련초 효능

우리의 신체에서 눈의 경우 상당히 중요한 역할을 하지만 몸에서 눈에 좋은 영양소가 만들어지지 않기때문에 외부에서 챙겨드셔야 하는데요. 한련초 효능 시력을 보호하는데에 있어 탁월합니다. 특히 한련초 효능 카로틴이라는 성분이 풍부하게 들어가있어 자유라디칼로 인해서 손상되는 것을 중화시키고 퇴행성 안질환과 백내장이 형성되는 것을 억제해줍니다. 

 

 

탈모 예방과 모발 건강을 지켜주는 한련초 효능

이는 이 식물의 대표적인 영양소인데요. 한련초 효능 모발을 튼튼하게 만들어주어 탈모를 예방해줍니다. 2009년에 발표된 대머리로 변형된 쥐에게 한련초 효능 투여를 한 결과 모낭을 자극하고 머리카락의 성장 치료에 잠재력을 가지고 있다는 것이 입증되었으며 한련초 효능 웨텔로락틴성분이 머리카락을 빨리자라게하고 색을 검게 한다고 보고되었습니다.

항암작용 하는 한련초 효능

이는 옛 기록에서도 찾아볼수가 있는데요. 바로 한련초 효능 항암작용이 뛰어나다라는 것입니다. 특히 한련초 효능 웨텔로라틴이라는 성분이 암세포가 생성되는 것을 막아주고 성장, 전이하는 것을 억제해주어 자궁암이나 식도암, 피부암 등을 치료하는데에 도움을 줍니다. 

 

 

남성, 여성질환을 예방하는 한련초 효능

한련초 효능 여성분들께 상당히 좋습니다. 특히 한련초 효능 생리통은 완화시켜주고 생리불순과 냉증, 불감증, 수족냉증을 개선시켜주는 역할을 하는데 탁월합니다. 또한 남성분들께도 좋은데요. 남성분들의 정력과 근육을 강화시켜주는 것은 물론 몸을 가볍게 해주어 조루와 발기부전 등의 성기능이 저하되신 분들께 좋다고 알려져 있습니다. 

한련초 먹는법

더욱더 좋은 영향을 극대화해주기 위해서 한련초 먹는법 내용을 알아보겠습니다. 한련초 먹는법 필요하신 분들은 지금부터 집중을 해주시기 바랍니다. 확실하게 한련초 먹는법 진행을 해보도록 하겠습니다. 가장 일반적으로 한련초 먹는법에 대해서 설명을 먼저 드리도록 하겠습니다. 

 

 

가장 대표적

1. 한련초 30g과 50g을 깨끗이 씻어주세요.

2. 물에 2분에서 3분 담궈 이물질을 제거해주세요. 

3. 물 2L에서 3L를 같이 넣어서 끓여주세요. 

4. 물이 2/3까지 줄어들때까지 끓여주세요.

5. 식혀서 물로 드시거나 차로 따뜻하게 드시면 됩니다.

식도암일 경우 신선한 한련초 250g에서 1ml정도의 즙을짜서 하루에 3회 나눠먹으면 좋으며 피부암에는 한련초 식물과 당귀, 백작약 각각 10g과 산약, 백출 단삼, 목단피, 복령 15g을 같이 달여서 드시면되며 자궁암을 앓고 있으신 분들의 경우 한련초 식물과 만삼을 30g을 넣고 감초 3g 흑목이 6g, 잔대, 석곡, 태자삼, 여정자, 백작약, 금은화, 복령 각 20g을 한데 넣고 달여서 섭취하시면 좋습니다. 

 

 

한련초 자체가 약성이 순하기때문에 1개월 꾸준히 드시고 좋아진게 없다고 말씀하시면 됩니다. 효과는 천천히 나타나기때문에 4개월 이상을 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 그러니 여러분들도 참고하신후에 이에 맞게 꾸준히 한련초 달여서 드셔보시기 바랍니다. 

한련초 부작용

마지막으로 알아봐야하는 것은 항상 부작용에 대한 내용입니다. 이번에도 한련초 부작용을 설명드리도록 하겠습니다. 한련초 식물의 경우 배가차고 소화불량이 심하거나 설사를 하고있을때 섭취에 주의를 하셔야하며 몸이 차신 분들의 경우 한련초 섭취를 할때에 대추와 감초, 계피, 껍질벗긴 생강 등을 함께 넣어서 드시는 것이 좋습니다. 

 

 

또한 요실금이 있거나 이명, 요슬산연, 수족궐냉 등이 있으신 분들의 경우 한련초 식물이 그 증상을 더욱 안좋게 만들수 있기때문에 섭취를 금하시는 것이 좋습니다. 이렇게해서 한련초 식물에 대해서 알아보게 되었는데요. 많은분들의 건강에 도움이 되시길 바라면서 한련초 포스팅을 마치겠습니다.